

rofis elias filho
-
rofis elias filho postou uma atualização 2 meses atrás
2 meses atrás (editado)
Dia de aprendizado e troca de experiências na Nestlé, junto com o Sebrae, como parte do programa Speed do Sebrae, para conhecer o Projeto Panela de inovação.
Na Orere, estamos em constante evolução das nossas ferramentas e soluções.
Tatiane Melo, Larissa Câmara e 3 outros-
Parabéns!! A Orere sempre entre os melhores, com Nestlé e Sebrae, não poderia ser diferente! Obrigada @leticiapj e @carlaschmitd por estarem conosco sempre!
2 -
Orere presente!! Foi incrível conhecer o Rofis. Numa próxima, quero te dar um abraço também, Má! ❤️
1
-
-
rofis elias filho postou uma atualização 2 meses atrás
Logo, logo, farei novamente 1 semana de murph direto.
Um treino que a maioria odeia e só faz uma vez por ano, mas eu adoro.Quem topa fazer?
-
rofis elias filho postou uma atualização 2 meses atrás
-
rofis elias filho postou uma atualização 2 meses atrás
Treino de hoje.
-
rofis elias filho postou uma atualização 2 meses atrás
2 meses atrás (editado)
Depois de algum tempo sem fazer murph, voltei. Mas voltei devagar, só meio murph, mas vamos em frente e fazer de novo 1 semana direto. Depois, 1 mês!
-
Bora!! 🚀
-
-
rofis elias filho e
Willian Lima agora estão conectados 3 meses atrás
-
Elias Filho Sociedade de Advogados e
rofis elias filho agora estão conectados 3 meses atrás
-
rofis elias filho postou uma atualização 3 meses atrás
Treino forte de terça feira.
Cap de 13 minutos
12 hang snatch c/ 1 dumble unilateral
8 box jump
12 hang snatch c/ 1 dumble unilateral
8 box jump
24 DUs
-
rofis elias filho e
Angela Kim Arahata agora estão conectados 3 meses atrás
- Carregar mais